Jak zachować dobre samopoczucie siedząc w domu? Zadbaj o swoją życiową energię !!

Jak zachować dobre samopoczucie siedząc w domu? Zadbaj o swoją życiową energię !!

Może należysz do które przechodzą dzisiaj kwarantannę. W Polsce jest ich ponad 40 000 i wciąż dochodząc nowe. A może po prostu masz home office i nie wiem już co ze sobą zrobić. Nudzi Cię siedzenie w czterech ścianach. Najważniejsza jest jedno – nie dopuszczaj do swojej głowy negatywnych uczuć, a przede wszystkim strachu. Pamiętaj […]

Dlaczego rodzice nie mówili Ci najważniejszego słowa:  Kocham Cię?

Dlaczego rodzice nie mówili Ci najważniejszego słowa: Kocham Cię?

Być może należysz to tych osób, które nigdy nie usłyszały tego wyjątkowego słowa KOCHAM CIĘ od swoich rodziców. Wiadomo, że oni Cię kochają, jednak nigdy tego nie powiedzieli jak byłeś mały/mała, wtedy gdy najbardziej tego potrzebowałeś/łaś. Potrzebowałeś akceptacji, potwierdzenia miłości…  tego nie było. Może była przemoc, kary cielesne, krzyki, alkohol, kłótnie i wszystko to, co […]